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Zubereitung in der Standard-Mikrowelle 800 W D E C K E L F O L I E Ö F F N E N Öffnen Sie zunächst die Deckelfolie ein Stück an allen vier Ecken Ziehen Sie dabei die Folie nach oben und dann wieder zurück bis leicht unter den Rand Bei den Vorsuppen stechen Sie die Folie bitte nur mit einer Gabel ein A U F U M G E D R E H T E N S U P P E N T E L L E R S T E L L E N Stellen Sie einen umgedrehten Suppenteller zur besseren Wärmeverteilung auf den Drehteller Ihrer Mikrowelle Stellen Sie dann die Servierbzw Suppenschale direkt auf den Teller und schalten Sie das Gerät ein Z U B E R E I T U N G S Z E I T Gerichte 10 – 15 Min Pfannkuchen Süßspeisen 5 – 8 Min Vorsuppen 5 – 6 Min Fischgerichte ca 15 Min ausgenommen panierte Fischgerichte ca 13 Min L E I C H T A B K Ü H L E N L A S S E N Nach dem Erhitzen das Gericht oder die Suppe noch 1 – 2 Min in der Mikrowelle stehen lassen damit sich die Temperatur gleichmäßig verteilt Bei einer Mikrowelle mit einer anderen Geräteleistung als 800 Watt verkürzen bzw verlängern sich die angegebenen Zubereitungszeiten entsprechend 1 2 3 4 69 T I P P Damit Sie sc hnell u nd einfac h imm er die beste Zuber eitung erziele n emp fehlen wir Ih nen die Ve rwend ung d er spe ziell fü r Tellerg lück e ntwick elten Seite 7 0 – 71 handholdingheart home Rindfleisch in Meerrettichsoße dazu Erbsen naturell und Salzkartoffeln Zutaten Kartoffeln Erbsen Wasser Rindfleisch [9 5%] VOLLMILCH SAHNE Zwiebeln Meerrettich modifizierte Maisstärke Rapsöl jodiertes Speisesalz Speisesalz Kaliumjodat WEIZENMEHL Zitronensaft Zucker Kartoffelstärke Palmöl Säureregulator Zitronensäure Gewürze Liebstöckel Pfeffer Teilgegartes Produkt Bitte Zubereitungshinweis beachten Menüschale hitzebeständig bis 160°C Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren 150°C 4560 Min Brennwert Eiweiß Nährwerte je Kohlenhydrate davon Zucker Fett davon gesättigte Fettsäuren Salz 348 kJ 83 kcal 2 6 g 1 1 g 8 5 g 2 3 g 5 1 g 0 94 g 100 g 1 358 kJ pro Portion 323 kcal 10 g 4 2 g 33 g 20 g 8 8 g 3 7 g 13 206 Gesamteinwaage 390g 1 Portion L 28 08 2022 UCKTO2815Ka 800 Watt 8 9min Zubereitung in der Mikrowelle Vor dem Erhitzen die Eck handholdingheart home Rindfleisch in Meerrettichsoße dazu Erbsen naturell und Salzkartoffeln Zutaten Kartoffeln Erbsen Wasser Rindfleisch [9 5%] VOLLMILCH SAHNE Zwiebeln Meerrettich modifizierte Maisstärke Rapsöl jodiertes Speisesalz Speisesalz Kaliumjodat WEIZENMEHL Zitronensaft Zucker Kartoffelstärke Palmöl Säureregulator Zitronensäure Gewürze Liebstöckel Pfeffer Teilgegartes Produkt Bitte Zubereitungshinweis beachten Menüschale hitzebeständig bis 160°C Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren 150°C 4560 Min Brennwert Eiweiß Nährwerte je Kohlenhydrate davon Zucker Fett davon gesättigte Fettsäuren Salz 348 kJ 83 kcal 2 6 g 1 1 g 8 5 g 2 3 g 5 1 g 0 94 g 100 g 1 358 kJ pro Portion 323 kcal 10 g 4 2 g 33 g 20 g 8 8 g 3 7 g 13 206 Gesamteinwaage 390g 1 Portion L 28 08 2022 UCKTO2815Ka 800 Watt 8 9min Zubereitung in der Mikrowelle Vor dem Erhitzen die Eck handholdingheart home Rindfleisch in Meerrettichsoße dazu Erbsen naturell und Salzkartoffeln Zutaten Kartoffeln Erbsen Wasser Rindfleisch [9 5%] VOLLMILCH SAHNE Zwiebeln Meerrettich modifizierte Maisstärke Rapsöl jodiertes Speisesalz Speisesalz Kaliumjodat WEIZENMEHL Zitronensaft Zucker Kartoffelstärke Palmöl Säureregulator Zitronensäure Gewürze Liebstöckel Pfeffer Teilgegartes Produkt Bitte Zubereitungshinweis beachten Menüschale hitzebeständig bis 160°C Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren 150°C 4560 Min Brennwert Eiweiß Nährwerte je Kohlenhydrate davon Zucker Fett davon gesättigte Fettsäuren Salz 348 kJ 83 kcal 2 6 g 1 1 g 8 5 g 2 3 g 5 1 g 0 94 g 100 g 1 358 kJ pro Portion 323 kcal 10 g 4 2 g 33 g 20 g 8 8 g 3 7 g 13 206 Gesamteinwaage 390g 1 Portion L 28 08 2022 UCKTO2815Ka 800 Watt 8 9min Zubereitung in der Mikrowelle Vor dem Erhitzen die Eck